دسته: عمومی

تمیز کردن برس مو به روشی ساده

تمیز کردن برس مو با روش‌های صحیح و اصولی باعث می‌شود که طول عمر مفید برس شما افزایش پیدا کند. همچنین این کار برای تمیز و سالم نگهداشتن مو‌های شما ضروری است. در اینجا روش صحیح تمیز کردن برس موی سر از شستن تا خشک کردن آن یاد داده شده است. تمیز کردن برس مو […]

خرداد ۲, ۱۳۹۷

ایده تزیین شمع با دستمال کاغذی

تزیین شمع با دستمال کاغذی کاری هنرمندانه و زیبا است که می‌توانید از آن برای تزیین دکور‌های مختلفی استفاده نمایید. در اینجا روش‌هایی از درست کردن شمع‌های تزیینی با دستمال کاغذی یاد داده شده است که حتی مبتدی‌ها نیز می‌توانند آن را بیاموزند و شمع‌های زیبایی با آن تزیین کنند. برای تزیین شمع با دستمال […]

خرداد ۲, ۱۳۹۷

آموزش ورزش با حرکاتی ساده اما مهم

ورزش در منزل راحت‌ترین راه برای رسیدن به تناسب اندام ایده آل است؛ بیرون از خانه نمی‌روید، هزینه‌ای نمی‌پردازید، لباس راحت می‌پوشید و نگران وضعیت آلودگی و آب و هوا نیستید. ۱۰ تمرین ارائه شده در این مقاله بهترین و ساده‌ترین حرکات مبتنی بر وزن بدن هستند که با کشش محسوس عضلات مختلف بدن یک […]

خرداد ۱, ۱۳۹۷

ساخت تل زیبا و مدرن

اگر دوست دارید تل سر‌های متنوع و خاصی داشته باشید می‌توانید خودتان در خانه آن‌ها را با وسایل ساده درست کنید. در اینجا روش درست کردن تل سر دخترانه با مروارید، گل نمدی، شکوفه آماده و گل پلاستیکی یاد داده شده است. برای ساخت تل سر دخترانه با مدل‌های زیبا و جذاب تنها به یک […]

اردیبهشت ۳۱, ۱۳۹۷

بهترین روش تمیز کردن جلد کتاب

استفاده مکرر از کتاب یا حتی استفاده نکردن از آن برای مدت طولانی موجب کثیف شدن آن می‌شود. اگر کتاب‌های مورد علاقه‌تان با لکه روغن یا مواد غذایی و نوشیدنی‌ها کثیف شده‌اند و به فکر چاره برای تمیز کردن آن‌ها هستید، در این مطلب روش‌های تمیز کردن کتاب از تخم حشرات، گرد و غبار و […]

اردیبهشت ۳۱, ۱۳۹۷

تزیین دیوار اتاق خواب

انسان به صورت میانگین یک سوم عمر خود را در اتاق خواب می‌گذراند و تزیین این فضای خصوصی آرامش بخش اهمیت زیادی دارد. از طریق مبلمان، دکوراسیون و تزیین دیوار می‌توانید اتاق خوابی منحصر بفرد داشته باشید. در این مطلب با ۱۲ روش مختلف تزیین دیوار اتاق خواب را یاد بگیرید و از ایده‌های جالب […]

اردیبهشت ۳۱, ۱۳۹۷

بهترین حرکات برای کم کردن درد گردن و شانه

نرمش برای گردن در جهت کاهش درد و تسکین یا تقویت عضلات گردن باید شامل حرکاتی باشد که توانایی تربیت بافت عصبی-عضلانی را داشته باشند،‌ چراکه گردن با اعصاب ستون مهره ها و هم چنین عضلات مربتط با شانه ها درگیر است. نرمش های یوگا بهترین و علمی ترین تمرینات برای کاهش درد یا پیشگیری […]

اردیبهشت ۳۰, ۱۳۹۷

زیبا سازی دیوار دستشویی

دستشویی یکی از مکان‌های پر رفت و آمد منزل محسوب می‌شود و نمی‌توان دکوراسیون این فضا را نادیده گرفت. در این مطلب روش‌های متنوع و باحال و البته لوکس تزیین دیوار دستشویی آورده شده است، در این روش‌ها از تزیین با آینه، رنگ، چوب، سبد‌ و شلف تا طبیعت آورده شده است که می‌توانید از […]

اردیبهشت ۳۰, ۱۳۹۷

علائم کم شدن آب بدن و درمان سریع

کم شدن آب بدن می تواند دلایل زیادی داشته باشد. از بیماری هایی همچون اسهال و تب گرفته تا شرایط آب و هوایی و سنی. با استفاده از چند راهکار ساده می توانید این کم آبی بدن را درمان کرده و از عوارض احتمالی پیشگیری کنید. کم آبی وقتی اتفاق می‌افتد که بدن در نگهداشتن […]

اردیبهشت ۲۹, ۱۳۹۷

بدوید و لاغر شوید

دویدن برای لاغری و کاهش وزن، بسیار موثر است. در وافع دویدن ورزشی هوازی است که نیازی به خرج های گزاف و وسایل گران قیمت ندارد. هر جایی که باشید می توانید این ورزش را به راحتی انجام دهید. در این نوشتار قصد داریم به بررسی نحوه صحیح دویدن برای کاهش وزن و تغذیه مناسب […]

اردیبهشت ۲۹, ۱۳۹۷

فواید زعفران برای پوست

از مهمترین خواص زعفران برای پوست و مو می‌توان به حفظ سلامت، جوانی و تقویت پوست، از بین بردن تیرگی ناشی از آفتاب سوختگی، رفع جوش و آکنه، درمان خارش های پوستی، درمان ترک و سوزش پوست و لب، روشن و شفاف نمودن پوست، تقویت موها، جلوگیری از ریزش مو و افزایش تحریک رشد موها […]

اردیبهشت ۲۷, ۱۳۹۷

غذا بخورید ولی لاغر شوید

خوردن غذا‌های بدون کالری باعث می‌شود شما در عین حال که مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را تامین می‌کنید کالری بیش از حد مصرف نکرده و اضافه وزن پیدا نکنید. در اینجا ۱۲ مورد از مواد غذایی بدون کالری با ارزش غذایی بالا و خواص مختلف برای سلامتی معرفی شده است که می‌توانید در رژیم‌های […]

اردیبهشت ۲۷, ۱۳۹۷

error: Content is protected !!