برچسب: یوگا

آموزش یوگا بارداری

وگا بارداری یکی از بهترین فعالیت‌های بدنی ممکن برای بانوان حامله است. برای انجام حرکات یوگا بارداری باید به نکات ایمنی مهمی توجه داشته باشید، چراکه همه حرکات یوگا برای بارداران مناسب نیستند. در ادامه با آموزش تصویری یوگا بارداری آشنا خواهید شد. ژست کت‌کا، جنگجو، پل، کبوتر و ژست درخت بهترین حرکات یوگا در […]

تیر ۴, ۱۳۹۷

فیلم های آموزشی Yoga یوگا

آموزش ورزش یوگا جهت آرامش روح و روان

بهمن ۴, ۱۳۹۶

error: Content is protected !!